Crossdance™ er et dance fitness koncept baseret på moduler med Dance, Bodytoning, Cardio og Balance. 

Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. 

Crossdance™ er for alle – både mænd og kvinder i alle aldre. Du behøver ikke at have erfaring eller kendskab til Crossdance™ eller anden form for dans/rytmik for at deltage.

Kom frisk og vær med til at have det sjovt sammen med en masse andre danseglade mennesker.

Min. alder for deltagelse på holdet er 12 år.
Holdtider:


Mandag kl. 18.30-19.30 i hal 2
Onsdag kl. 19.00-20.00 i hal 1

 

Efterårssæson fra d. 03.09.2018 - 19.12.2018
Forårssæson    fra d. 07.01.2018 - 29.04.2018




 

Husk at booke dig på holdet via vores online booking

 
Af- og tilmelding senest kl. 24 aftenen inden og min. 5 tilmeldte for at der er hold.
Tjek senest til midnat aftenen inden, om der er nok tilmeldte.

 

Gå til online booking HER

 
 

 

Det er muligt kun at tilmelde sig Crossdance™ 
Pris: 1 hold (dvs. kun CrossDance) kr. 350,- for en sæson (4 måneder).

Pris flere hold (dvs. CrossDance + indoor Cycling/Bodypower) kr. 500,- for en sæson (4 måneder).

 

 




For informationer om holdene kontakt: Heidi Gammelholm tlf. 3113 7433

Øvrige instruktører:
Heidi Gammelholm
Du kan læse mere om Crossdance™ her:

www.crossdance.dk/hvad-er-crossdance/
Nørager Fitness | Sortebakkehallerne | 9610 Nørager | Tlf.: +45 21772965 | mail: noragerfitness@gmail.com